وب سایت "XDA Developers" به تازگی فهرستی احتمالی از گوشی و تبلتهای سامسونگ که آخرین نسخه اندروید را دریافت خواهند کرد، منتشر کرده است.
به گزارش خبرنگار حوزه دریچه فناوری گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان؛ وب سایت "XDA Developers" به تازگی فهرستی احتمالی از گوشی و تبلتهای سامسونگ که آخرین نسخه اندروید (اندروید اوریو) را دریافت خواهند کرد، منتشر کرده است.
در فهرست منتشر شده اسم گوشی ها به طور مشخص نام برده نشده و تنها شماره مدل آن ها ذکر شده که با توجه اطلاعات قبلی، اسم های رسمی آن ها کشف شده است. در این فهرست اسامی پرچمداران 2018 سامسونگ یعنی گلکسی اس 8، اس 8 پلاس و نوت 8 دیده میشود. همچنین از گوشی های 2017 این شرکت سری A و J وجود دارند و از گوشی های 2016، پرچمداران آن سال یعنی گلکسی اس 7 و اس 7 اج به چشم می خورد.
در ادامه اسامی کامل گوشی ها و تبلت های سامسونگ که اندروید اوریو را دریافت می کنند، مشاهده می کنید.
گوشی های سامسونگ که اندروید 8 را دریافت می کنند:
- Samsung Galaxy A3 2017 (a3y17)
- Samsung Galaxy A5 2017 (a5y17)
- Samsung Galaxy A7 2017 (a7y17)
- Samsung Galaxy A8 2016 SM-A810 (a8xe)
- Samsung Galaxy A8 2018 (a8lte)
- Samsung Galaxy A8+ 2018 (a8plte)
- Samsung Galaxy J3 2017 (j3y17)
- Samsung Galaxy J5 2017 (j5y17)
- Samsung Galaxy J7 2017 (j7y17)
- Samsung Galaxy J7+ (jadelte)
- Samsung Galaxy J7 Duos 2017 (j7duo)
- Samsung Galaxy J7 Max (j7max)
- Samsung Galaxy J7 Neo (j7velte)
- Samsung Galaxy J7 Prime (j7popelte)
- Samsung Galaxy Note FE (gracer)
- Samsung Galaxy Note 8 (great)
- Samsung Galaxy S7 (hero)
- Samsung Galaxy S7 Edge (hero2)
- Samsung Galaxy S8 Active (cruiserlte)
- Samsung Galaxy S8 (dream)
- Samsung Galaxy S8+ (dream2)
وب سایت "XDA Developers" همچنین اسامی گوشی هایی که انتظار می رود اندروید 8 را دریافت کنند نیز نام برده که در ادامه می توانید مشاهده کنید.
- Samsung Galaxy C7 Pro
- Samsung Galaxy C9 Pro
- Samsung Galaxy J5 Pro
- Samsung Galaxy J7 Pro
- Samsung Galaxy S7 Active
تبلت های سامسونگ که اندروید 8 را دریافت می کند:
- Samsung Galaxy Tab A 8.0 SM-T355 (gt58lte)
- Samsung Galaxy Tab A 8.0 SM-T380/T385 2017 (gta2s)
- Samsung Galaxy Tab A 10.1 SM-T580 (gtaxl)
- Samsung Galaxy Tab Active 2 (gtactive2)
- Samsung Galaxy Tab E 8.0 (gtesvelte)
- Samsung Galaxy Tab S3 SM-T825 (gts3)
صراط: زنی که رویای پروازش را محقق کرد، شاید عنوان مناسبی باشد برای معرفی بانویی که از سن نوجوانی آرزوی پریدن داشت و در کودکیهای خود وقتی بادبادکهای دستسازش را به آسمان میفرستاد، خود را نیز همچون پرندهای سبکبال در آسمان میدید که مصمم بود روزی با یک پرنده آهنین آسمان را فتح خواهد کرد و زمین را از آن سوی ابرها به نظاره خواهد نشست.
به گزارش فارس، فهیمه احمدی دستجردی، بانوی 36 سالهای که آرزوی پرواز را از کودکی در سر میپروراند و همیشه میخواست همچون پرندهها بال داشته و با بالهایش پرواز میکرد، در نقاشیهایش خود را در حالی که بادبادکی در دست داشت و در آسمان بود، به تصویر میکشید و سرانجام آرزوهایش او را به سمتی برد که در ابتدا پاراگلایدر سواری را تجربه کرد، راههای سخت را پشت سر گذاشت و رفته رفته خود را در مقام تنها مهندس پرواز ایران و تنها بانوی ایرباس 320 ایران دید.
او برای رسیدن به این جایگاه جنگیده و تمام توان و تلاش خود را به کار گرفته است تا فارغ از نگاههای جنسیتی در جامعهای که خانمها در هوانوردی جایگاه خوبی ندارند، ثابت کند که یک زن نیز با داشتن همه شایستگیها و مهارتهای خود همچون تمام مردان خلبان میتواند کنترل هواپیما را به دست گرفته و در آسمان به پرواز درآید.
با کاپیتان فهیمه احمدی دستجردی در یکی از پروازهایی که به تبریز داشت همکلام شدم تا از رمز و راز موفقیتهای خود برایمان سخت بگوید. در همکلامی با این بانوی موفق عرصه هوانوردی با ما همراه باشید.
به گزارشگروه بینالملل باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از میدلایستمانیتور، وزارت بهداشت امارات متحده عربی طرح خود را برای ساخت نخستین بیمارستان فضایی جهان اعلام کرده است. این بیمارستان بخشی از برنامه فضایی امارات محسوب شده و با استفاده از آخرین فناوری نانو، به درمان فضانوردان کمک خواهد کرد.
دکتر کلثوم البلوشی، سخنگوی وزارت بهداشت امارات، گفت: «فضانوردان به کمک فناوری نانو، تحت نظر پزشکان روی زمین درمان خواهند شد.»
این بیمارستان فضایی قبل از پرتاب به فضا، آزمایش خواهد شد. این برنامه همزمان با شروع ماموریت امارات متحده عربی برای کشف سطح مریخ در سال ۲۰۲۰ پیشروی خواهد کرد.
تری کریم لویز، که از سوی وزارت بهداشت امارات برای توضیح درباره چگونگی عملکرد این پروژه روی زمین منصوب شده است، در مصاحبهای با خلیج تایمز گفت: «ما استفاده از فناوری نانو را برای درمان در نظر گرفتهایم. پزشکان تنها موظف هستند روباتهای نانو را به خون بیمار تزریق کنند. این کار نیاز به جراحی را از بین میبرد، زیرا رباتهای نانو پس از تزریق، سلولهای آسیب دیده را پیدا کرده و آنها را از داخل درمان خواهند کرد.»
لویز در ادامه اضافه کرد: «این پروژه قبل از راهاندازی روی زمین آزمایش خواهد شد و توضیح داد که جزئیات دقیق وضع سلامت فضانوردان تنها با استفاده از یک اسکن الکترونیکی دریافت خواهد شد، فناوری که در آینده هوش مصنوعی به آن دست خواهد یافت.»
دولت در تلاش است تا با استفاده از فناوریهای جدید و مراقبتهای بهداشتی و خدمات همراه ارائه دهد. عبد الرحمن محمد العویس، وزیر بهداشت امارات متحده عربی، گفت هوش مصنوعی برای امارات، انقلاب صنعتی چهارم و برنامه فضایی ملی جزئی از برنامه صدساله عربستان تا سال ۲۰۷۱ است. او گفت جلوگیری از گسترش بیماریهای مزمن مانند سرطان یکی از الویتهای دولت اس
کارشناس نجوم به بیان توضیحاتی درمورد ماه گرفتگی امشب در آسمان ایران پرداخت.
سعید جعفری کارشناس نجوم در گفتوگو با خبرنگار حوزه فنآوریهای نوین گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛ درمورد ماه گرفتگی که تا دقایقی دیگر در کشور مشاهده خواهد شد, عنوان کرد: امروز این پدیده ساعت ۱۷ و ۲۹دقیقه ماه از شمال شرق طلوع میکند و افراد با ایستادن روی بلندی میتوانند تا ساعت ۱۸ این پدیده را مشاهده کنند.
وی ادامه داد: ماه گرفتگی تا ۱۸:۳۷ دقیقه ادامه می یابد و این پدیده (حالت ابر ماه) نام دارد که اندازه ماه در این حالت ۱۳درصد بزرگتر و ۳۰درصد درخشان تر خواهد شد.
این کارشناس نجوم تصریح کرد: ماه گرفتگی امشب در نزدیکترین فاصله از زمین و در مسافت ۳۵۹هزار کیلومتری رخ میدهد البته خسوف و کسوف بعدی در مردادماه خواهد بود که کسوف فقط در ایران مشاهده خواهد شد.
جعفری به برخی دیگر از پدیدههای کسوف و خسوف هم اشاره کرد و گفت: 5 مرداد ۱۳۹۷ماه گرفتگی کامل، قابل رویت از آمریکای جنوبی، اروپا، آفریقا، آسیا و استرالیا و ۲۵ تیر ۱۳۹۸ ماه گرفتگی جزئی، قابل رویت از آمریکای جنوبی، اروپا، آفریقا، آسیا و استرالیا است.
گفتنی است؛ این ماه گرفتگی در مناطق شرقی و مرکزی ایران، به صورت کلی قابل رویت است، ولی در مناطق غربی فقط به صورت جزئی دیده میشود همچنین در آسیا، استرالیا، شرق و بخشی از شمال اروپا، آمریکای شمالی و بخش کوچکی از شرق آفریقا مشاهده خواهد شد.
صراط: احشایی چون دل ، جگر و سنگدان مرغ پروتئین باکیفیتی داشته و به دلیل آنکه منبع غنی آهن، روی، سلنیوم، ویتامین A و B12 است به روند خونسازی کمک کرده و برای رشد قدی و بدنی کودک و نوجوان مفید است. میزان آهن سنگدان و دل مرغ تقریبا با گوشت آن برابری میکند، ولی بسیار پرچرب بوده و بویژه سنگدان کلسترول بالایی دارد.
به گزارش جام نیوز،چربی آن از نوع اشباع و میزان اسیدهای چرب امگا ـ ۶ آن بیش از امگا ـ ۳ است. در نتیجه مصرف بیش از یک یا دو بار آن در ماه میتواند باعث بروز التهابات بافتی در افراد مستعد گردد. به گفته متخصصان میزان کادمیوم، سرب و کروم سنگدان بالاتر از دل بوده و به هیچ عنوان نمیتوان آن را جایگزین گوشت کرد. این را هم بدانید احشای طیور برای مبتلایان به بیماریهای قلبی ـ عروقی، چربی خون بالا و نقرس محدودیت مصرف دارد.
معمولا مقدار مشخصی آنتیبیوتیک برای پیشگیری از ابتلا به بیماری در آب مرغهای معمولی، ریخته میشود. تمام شرکتهایی که این آنتیبیوتیکها را تهیه میکنند، روی بستهبندی داروهای خود مینویسند مدت زمان منع مصرف گوشت مرغ بعد از مصرف آن آنتیبیوتیک خاص، چقدر است. تقریبا بین 5 تا 14 روز بعد از مصرف آنتیبیوتیکها، عمل ذبح مرغها و مصرف گوشت آنها نباید در دستور کار مرغداریها قرار داشته باشد.
متاسفانه در برخی از مرغداریهای ایران،نظارتها انجام نمیشود و مرغدار هم تا روزها و ساعتهای آخر به مرغها، آنتیبیوتیک میدهد. البته گوشت مرغ، کمتر تحتتاثیر این دارو (آنتیبیوتیکها) قرار میگیرد و بیشتر آنتیبیوتیکها در جگر و کلیههای مرغ تجمع پیدا میکنند. با این حساب، اگر از نحوه پرورش مرغ آگاهی ندارید، نباید جگر آن را مصرف کنید تا سلامتتان با خوردن جگر مرغ سرشار از آنتیبیوتیک بهخطر نیفتد.
از طرف دیگر، تحقیقات انجامشده در دانشکده دامپزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران هم نشان میدهد معمولا بد بودن شرایط جوی، پایین بودن آگاهی مرغدارها و تراکم فراوان مرغداریها در برخی مناطق کشور، باعث افزایش مصرف آنتیبیوتیکها میشود. متاسفانه گاهی برخی آنتیبیوتیکهای ممنوع هم در این مرغداریها استفاده میشوند. به همین دلیل بهتر است مرغهای بستهبندی زیرنظر سازمان دامپزشکی را از فروشگاههای معتبر خریداری کنید و گوشت مرغ را پیش از مصرف کاملا بپزید.
فرایند پختن، میتواند تاحد زیادی باعث از بین رفتن برخی از این آنتیبیوتیکها شود. نوشیدن آبمیوههای تازه، سالم و طبیعی مانند آب مرکبات با غذاهای گوشتی، هم باعث افزایش جذب آهن این موادغذایی در بدن میشود و هم ارزش تغذیهای وعده غذایی را بالاتر میبرد.
صراط: یک متخصص تغذیه در خصوص عوارض مصرف شیر در افرادی که به این ماده غذایی حساسیت دارند توضیحاتی را ارایه داد.
به گزارش فارس،سید ضیاالدین مظهری متخصص تغذیه در گفتوگویی در خصوص ارتباط مصرف شیر بروز برخی عوارض اظهار داشت: بیشترین عوارض ناشی از مصرف شیر در افرادی که دستگاه گوارششان تحمل مصرف شیر را ندارد در قالب نفخ معده، اسهال، دل درد، و بروز صدا از کانال گوارش است.
وی تصریح کرد: همچنین برخی از افراد پس از مصرف شیر با عوارضی از قبیل تنگی نفس، آسم تورم مخاط مجاری تنفسی نیز روبه رو میشوند.
این متخصص تغذیه ادامه داد: البته عوارض دیگری که به عدم تحمل قند یا لاکتوز شیر نسبت داده شده است که سردرد، میگرن، سرگیجه و اختلال در تمرکز حواس از جمله این عوارض بشمار میروند.
مظهری گفت: افرادی که به سردردهای مزمن یا میگرن مبتلا هستند، بهتر است فهرستی از غذاهایی که در اثر مصرف آنها بر شدت یا دفعات ابتلا به سردرد معمولی یا میگرنی افزوده میشود، تهیه کنند و با حذف این مواد غذایی سایر مواد غذایی را جایگزین آنها کنند.
وی خاطرنشان کرد: باید توجه داشت که اثر برخی از غذاها فورا ظاهر نمیشود و در مواقعی 24 ساعت بعد از مصرف غذا یا دیرتر، میتوان تاثیرگذاری آن ها را مشاهده کرد. اما بطور کلی اگر افراد میخواهند از سر دردهای روزانه خود بکاهند بهتر است با شناسایی مواد غذایی که نسبت به آنها آلرژی دارند از مصرف آنها پرهیز کنند.
وی در خصوص مواد غذایی مفید برای کاهش سردرد اظهار داشت: مصرف کپسولهای روغن ماهی فاقد متیل مرکوری میتواند نقش بسزایی در کاهش درد سر ایفا کند.
مظهری گفت: همچنین باید توجه داشت مصرف روغنهای اشباع شده حیوانی و گیاهی را باید محدود یا حذف کرد و روغنهای مایع حاوی اسیدهای چرب اشباع نشده استفاده را جایگزین آن ها کرد.
وی در پایان گفت: این افراد میتوانند برای کاهش سر درد پودر زنجبیل به مقدار 5/0 تا 6/0 گرم یا یکسوم قاشق چایخوری را در آب حل کرده و چهار بار در روز به محض بروز اولین علائم آغاز سردرد مصرف کنند.
صراط: گوگل تاکنون سیستم های عامل اندروید و کروم OS را عرضه کرده است. اما این شرکت مشغول کار روی یک سیستم عامل سوم به نام Fuchsia است.
به گزارش مهر به نقل از دیجیتال ترندز، فوشیا به طور کامل با تمام سیستم های عامل موبایل عرضه شده از جمله اندروید متفاوت است. البته اطلاعات کمی از این سیستم عامل منتشر شده و هنوز مشخص نیست جایگزین اندروید می شود یا خیر.
اما تا این لحظه مشخص شده یکی از تفاوت های فوشیا با اندروید و کروم او اس آن است که بر محور لینوکس ساخته نمی شود. درعوض براساس هسته ای به نام Magenta(مخصوص گوگل) ساخته می شود. به گفته گوگل Magenta برای موبایل ها و رایانه های شخصی مدرن عرضه می شود. بنابراین احتمالا از فوشیا در موبایل ها نیز استفاده شود.
علاوه بر آن گوگل اعلام کرده زبان برنامه نویسی اپل(Swift) نیز قابلیت عملکرد در این سیستم را دارد.
با این وجود هنوز کاربرد این سیستم عامل مشخص نیست. احتمال دارد به عنوان جایگزین اندروید از آن استفاده شود زیرا این سیستم عامل مدت ها قبل از سیستم آیفون نوشته شده و در حقیقت مخصوص دوربین های دیجیتال بوده است. اما پس از عرضه آیفون از اندروید برای موبایل استفاده شد.
۱۰ دارایی آدمهای شاد که پول جزء آنها نیست
تحقیقات نشان میدهد، حس شادیِ مبتنی بر رویدادهای زندگی چون خرید اتومبیل، افزایش سطح تحصیلات و گرفتن ارتقای شغلی زودگذر است و احساس خوشحالیِ پایانناپذیر تنها از طریق ایجاد عادتهای درست حاصل میشود.
الهام میرمحمدی: شاد زیستن یک هنر است و افراد در طول عمرشان تلاش میکنند با اهدافی چون خرید اتومبیل، انتخاب شغل خوب، افزایش سطح تحصیلات، گرفتن ارتقای شغلی و… به این حس دست یابند. با تعیین اهدافی از این دست به خود میگوییم، اگر این کار را انجام دهم حتما احساس خوشحالی خواهم کرد.
به گزارش تجارتنیوز، اگرچه این اتفاقها در نظر ما مهم هستند و در ابتدا موجب خوشحالی و حس خوب در ما میشوند، اما تحقیقات نشان میدهد این حس کوتاهمدت است و برای همییشه ادامه نمییابد.
دانشگاه نورثوسترن در یک تحقیق به اندازهگیری میزان شادی افراد معمولی در مقایسه با افرادی که در سال گذشته در قرعهکشی جوایز بزرگ برنده شدهاند، پرداخته است.
نتایج غافلگیرکننده این مطالعه نشان میدهد که میزان خوشحالی در هر دو گروه تقریبا یکسان است.
نمودار زیر سطح خوشحالی در دو گروه -افراد معمولی و برندگان قرعهکشی- را نشان میدهد:
این تصورِ اشتباه که رویدادهای زندگی باعث شادی و اندوه انسانها میشود بسیار شایع است. اما واقعیت این است که حس شادی مبتنی بر رویدادهای زندگی، زودگذر است.
در حقیقت، خوشحالی حسی است که باید خلق شود. احساس خوشحالیِ پایانناپذیر تنها از طریق ایجاد عادتهای درست به وجود میآید.
بر اساس تحقیقات انجامشده، افراد شاد تنها از طریق بهبود عادات مثبت و درست به این احساس دست یافتهاند.
مهمترین این عادتها عبارتند از:
۱- قدردانی از لذتهای کوچک
کاملا طبیعی است که افراد دچار روزمرگی شوند. در برخی موارد چنین عادتی مثبت تلقی میشود. به عنوان مثال، میتوانیم انرژی ذهن و مغز خود را ذخیره کنیم و در نهایت به احساس راحتی دست یابیم.
با این وجود، گاهی آنقدر در فعالیتهای روزمره خود غرق میشویم که فراموش میکنیم بابت لذتهای کوچک در زندگیمان سپاسگزار و شکرگزار باشیم.
افراد خوشبخت اما میدانند چطور حتی از بو و مزه غذای خود، از مکالمات روزمرهشان و حتی قدم زدن لذت ببرند.
حس سپاسگزاری برای داشتن هر آنچه که داریم، نگرشهای منفی را از ما دور میکند.
۲- ورزش
تنها ۱۰ دقیقه ورزش در روز موجب آزادسازی گابا (GABA) میشود. گابا یکی از مهمترن نورترانسمیترهای مهاری در سیستم عصبی مرکزی است که فعالیت نورونها را کاهش میدهد و مانع رسیدن پیامهای حاوی نگرانی و استرس به مغز میشود.
افراد شاد به طور منظم ورزش میکنند و این موضوع تاثیر مهمی در خلقوخوی آنها دارد.
۳- بخشندگی و هدیه خریدن
تحقیقات نشان میدهد که پول خرج کردن برای دیگران راه موثری برای شاد شدن است تا پول خرج کردن برای خودمان. به عبارت دیگر هدیه دادن تاثیر بیشتری بر میزان شادمانی دارد.
به عنوان مثال با خرید کتابی که میدانید دوستتان از آن لذت میبرد میتوانید حس شادی را در خود ایجاد کنید.
۴- بودن در کنار افراد با عادتهای صحیح
اگر اطرافتان را پر کنید با افراد شاد، اعتماد به نفس و خلاقیت در شما افزایش مییابد و در نتیجه احساس شادی خواهید کرد.
تا زمانی که اطمینان یابید افکار بدبینانه چقدر غیرمنطقی هستند، خلاص شدن از شر آنها بسیار دشوار است.
سادهترین راه برای جذب عادتهای پسندیده این است که افرادی با این خصوصیات اخلاقی را در کنار خود داشته باشید.
بودن در کنار افراد منفی اما نتیجه عکس دارد.
۵- مثبتاندیشی
حوادث بد برای همه اتفاق میافتد؛ حتی برای افراد خوشحال. اما به جای شکایت، افراد خوشحال بهترین راه حل ممکن را برای مقابله و از میان برداشتن مشکل در پیش میگیرند و سپس به حرکت ادامه میدهند.
داشتن تعاملات عمیق و معنادار منجر به احساس شادی میشود.
داشتن نگرش بدبینانه اما خلقوخوی افراد را منفی میکند. از سوی دیگر، این بدبینیها موجب میشود هر آنچه در مورد آینده پیشبینی میکنیم، اتفاق بیفتد.
بنابراین، اگر منتظر اتفاقات بد باشید، مطمئن باشید که رویدادهای منفی را بیشتر تجربه خواهید کرد.
تا زمانی که اطمینان یابید افکار بدبینانه چقدر غیرمنطقی هستند، خلاص شدن از شر آنها بسیار دشوار است.
۶- داشتن خواب کافی
داشتن خواب کافی و باکیفیت نقش مهمی در بهبود روحیه و ایجاد تمرکز داد.
زمانی که به خواب میروید در حقیقت مغز خود را شارژ میکنید. پروتئینهای سمی که در طول روز در بدن شما انباشته شده از بین میرود و این موضوع موجب سرحالی و هوشیاری شما میشود.
بالعکس، زمانی که به اندازه کافی استراحت نکرده باشید، انرژی شما کاهش مییابد و حافظه و تمرکزتان دچار اختلال میشود.
کم خوابیدن همچنین باعث افزایش میزان استرس میشود؛ حتی اگر محرک تنشزایی وجود نداشته باشد.
مردم خوشحال خواب را یکی از اولویتهای خود قرار میدهند. آنها به خوبی میدانند که بعد از خواب کافی و باکیفیت چه حس خوبی خواهند داشت.
۷- داشتن تعاملات عمیق و معنادار
حس شادی و محبت مکمل یکدیگرند و افراد شاد از این رابطه به خوبی آگاهند.
آنها از غیبت کردن و قضاوت کردن در مورد دیگران اجتناب میکنند و در عوض به دنبال تعاملات معنادار هستند. این کار حس خوبی به افراد میدهد.
از سوی دیگر، داشتن ارتباط احساسی و معنادار راهی مهم برای یادگیری محسوب میشود.
۸- کمک کردن به دیگران
با کمک کردن به دیگران نه تنها آنها را خوشحال میکنیم بلکه حس شادی را در خود پرورش میدهیم.
افراد شاد به طور پیوسته به ارزیابی روحیات خود میپردازند و تصمیمهایی میگیرند که منجر به خوشحالی آنها شود.
کمک به دیگران موجب افزایش هورمونهای اکسیتوسین، سروتونین و دوپامین در بدن میشود که در نهایت منجر به داشتن احساسات خوب میشود.
بر اساس تحقیقی که در دانشگاه هاروارد انجام شده، کارکنانی که در محیط کار خود به دیگران کمک کردهاند، ۱۰ درصد بیشتر از دیگران در محیط کارشان تمرکز دارند و همچنین احتمال گرفتن ارتقای شغلی آنها ۴۰ درصد افزایش مییابد.
بر اساس همین مطالعه، افرادی که به حمایت از دیگران میپردازند، بیشتر احساس شادی میکنند و این موضوع تاثیر مثبتی روی خلقوخویشان دارد.
۹- تلاش برای خوشحالی
اینگونه نیست که مردم با حس خوشحالی از خواب بیدار شوند، افراد شاد هم از این قاعده مستثنی نیستند. در مقایسه با دیگران، افراد خوشحال برای شاد زیستن تلاش میکنند.
آنها به خوبی میدانند که اگر درگیر روزمرگی شوند، حس مثبت بودن و احساس خوب را فراموش خواهند کرد.
بهبود عادتهای درست منجر به حس شادی مستمر و پایانناپذیر میشود.
افراد شاد به طور پیوسته به ارزیابی روحیات خود میپردازند و تصمیمهایی میگیرند که منجر به خوشحالی آنها شود.
۱۰- داشتن نگرش تغییرپذیر
نگرش افراد به طور کلی به دو دسته تقسیم میشود؛ نگرش ثابت و نگرش تغییرپذیر.
افراد با نگرش ثابت بر این باورند که آنچه دارند و آنچه هستند غیرقابل تغییر است. با چنین ذهنیتی، در هنگام بروز مشکلات و چالشها با حس نامیدی مواجه میشوند. چرا که موقعیتها بسیار دشوارتر و بزرگتر از میزان توانایی آنها به نظر میرسد.
برعکس افراد با ذهنیت انعطافپذیر میدانند که قادرند با تلاش بیشتر روحیه خود را بهبود ببخشند و بر مشکلات فائق آیند.
آنها توانایی بیشتری در مواجهه با مشکلات دارند و از چالشها استقبال میکنند؛ چرا که این موانع را فرصتهایی تلقی میکنند که برای یادگیریشان مفید است.
بنابراین، بهبود عادتهای درست منجر به حس شادی مستمر و پایانناپذیر میشود.
منبع: فوربس